Sintam-se a vontade para nos visitar... Bem-vindos à nossa vida!!!

"Seguindo nossos sonhos, não as regras!"
Mostrando postagens com marcador corrida de rua. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador corrida de rua. Mostrar todas as postagens

quarta-feira, 28 de março de 2012

Convocação para o Campeonato Mundial de Triathlon

   Não houve nada de treino, prova, nem afins para que eu postasse hoje. Passei a tarde tentado dormir, pois tive uma noite "de cão" com Mateus doente, mas foi em vão, minha cabeça fervilhava para escrever...
   Há exatos 8 meses estava começando meus treinos no Náutico, por indicação do ortopedista para recuperar uma lesão na coxa esquerda por overtraining em corrida. Comecei sem pretensão...não conseguia nadar 100m direto. Tafarel, meu treinador hoje, mandou que eu nadasse para que ele visse minha performance.....kkkk, a última vez que tinha nadado eu tinha 10 anos, quando fiz natação por 6 meses para curar a asma (não nadava nada!!). Com muita paciência de Tafa em me ensinar a técnica, entrar na água pra me corrigir e muitas vezes nadava lado a lado comigo, fui evoluindo a olhos vistos. A sua confiança em mim foi fundamental para esta evolução, ele não faz ideia do quanto!!!
   O que falar do ciclismo?? Comecei com um bike usada que nem era do meu tamanho, depois passei para uma também usada, mas do meu tamanho, foi quando comecei a melhorar. Em fevereiro, ganhei meu presente de casamento (10 anos), meu marido maravilhoso, que me apoia demais, me deu mais uma filha: uma Trek concept, uma bike TT linda, estamos na fase de adaptação ainda...kkkk. Tenho fé que meu pedal irá melhorar!!!
   Corrida?? Não tenho o que dizer! A minha paixão, meu maior prazer! Quando estou numa prova, fico o tempo todo desejando a corrida. Com os treinos, apenas aperfeiçoei e melhorei minha técnica, postura e tempo.
   E hoje, quando nosso coach Hilton Coutinho postou nossa foto no Facebook da prova de Cumbuco, com todos os atletas que concluíram a prova com a convocação para fazer parte da seleção brasileira de triathlon, para cada um dali representar sua categoria no Mundial de Triathlon de Longa Distância, na Espanha, em julho/2012, veio um filme na minha cabeça....Como as coisas aconteceram tão rápido?? Parece que foi ontem que estava chorando em Froila (minha fisioterapeuta, mãos de fada) pedindo a ela que me fizesse voltar a correr o mais rápido possível. Que estava montando numa bike e levando váaaarias quedas, voltando a correr lá atrás e aos poucos alcançando um a um e voltar a correr com muita paciência e prudência. Noites dormindo cedo e acordando "com as galinhas", treinos exaustivos, manhãs sem minha família, muita dedicação e disciplina, mas tudo valeu e está valendo a pena demais!!! Estou muito feliz por ter conseguido realizar um sonho de muito tempo e estar entre os atletas que irão representar o país!!! Eu, euzinha, estarei lá, linda e loira e com meu maior incentivador: Eduardo.
   Queria agradecer a:
- Deus por me dar forças em todos os momentos difíceis, sejam eles pessoais ou esportivos...me dando paciência para superá-los;
- Marido Eduardo, todo dia agradeço por ter você na minha vida, nos melhores e nos piores dias, sempre junto, me apoiando, incentivando, contando minhas voltas...amo demais nós dois;
- Meus pimpolhos: Malu, Mateus e Carol...obrigada por entender quando mamãe sai cedo, deixando vocês, muitas vezes chorando, para treinar. Um dia saberão o valor do esporte na minha vida;
- Meus familiares: mainha, painho, Maga, Erika, Duda, sobrinhas, cunhados...sempre me valorizando e apoiando meu sonho, acreditando em mim! Obrigada por tudo!
- Amigos, em especial Rosinha, por estar e saber tudo pelo que passei, treinos, planilhas a seguir, testes para fazer cansada...você sempre acreditou que eu chegaria, devo a você minha evolução na bike, apesar de achar que seus dias estão contados com minha magrela nova......kkkkk, não amiga, brincadeiras a parte, você é fera demais para eu te alcançar na BR!!! Sinto-me privilegiada por ter pessoas ao meu redor que vêem o meu amor pelo triathlon e torcem por mim a cada prova, gritam na torcida, comentam nossas postagens...essa sensação de estar rodeada por essas pessoas que tanto amam, me deixa gratificada e me dá mais forças para continuar seguindo meu caminho.
- Meus treinadores
Marcelo Gomes (Tafarel, meu careca preferido), falar para você me deixa emocionada! Você nunca me deixou pensar que não conseguiria concluir os 3Km, me estimulou a cada treino, me fez explorar o que tinha e melhor na água, nem eu mesmo achava que conseguia. Muitas vezes tive dúvidas, mas você, se tinha não falava....kkkkk, muito pelo contrário, me estimulava cada vez mais! Meu obrigada é de coração! Jamais vou esquecer de tudo que fez e faz por mim. Como te disse, você é o cara!!
Hilton Coutinho, em uma outra postagem eu falei em como sonhava em vestir a camisa vermelha da sua assessoria, enfim consegui, e hoje visto com muito orgulho. No primeiro dia que fui nadar, conheci você e conversamos um pouco sobre triathlon, pensei com meus botões: preciso colar nesse cara! Hoje não largo mais!! Sempre quando pergunto: Hilton, você acha que dá para mim essa prova? A resposta sempre foi positiva. E, quando conclui a prova de Cumbuco, perguntei: Você está orgulhoso de mim?? E você: "Muito, você escolheu a pior prova de Longa Distância que tinha e concluiu muito bem." Sinto-me honrada por fazer parte da sua equipe, por ter a oportunidade de treinar com uma pessoa tão experiente e dedicada no que faz, tudo isso reflete nos seus atletas. Obrigada!
- AmigosTRI, a nossa convivência é muito legal, a cada treino vamos conhecendo um pouco da vida de cada um. Estamos todos de parabéns por tudo que abrimos mão para fazer o que amamos: TRIATHLON. Vamos treinar para fortalecer nosso esporte no país. Acredito em nós! Valeu, galera.

   Eita que hoje não acabo.....É gente, estou muito feliz por tudo que está acontecendo. Acredito que nada é por acaso. 
   Até a próxima...
Atletas da HCJ 

Tafa

Hilton

Meu porto seguro

Companheira "de sofrimento": Rosa Teixeira


domingo, 11 de março de 2012

Corrida dos juntos....novamente JUNTAS!!!!

   Hoje acordei sem saber o que fazer, depois de 3 dias sem saber o que era esporte na minha vida, sem treino, só comendo e pensando no mar de Cumbuco daqui há 7 dias....me levantei super disposta a correr os 5km da Corrida dos Juntos com Dani, conforme nossa programação. Tínhamos feito a inscrição e acertado tudo para hoje, porém São Pedro não estava muito feliz hoje, o dia amanheceu horrível. Rosinha tinha combinado de pedalar antes de minha corrida (ela está se resguardando para as provas de Triathlon apenas), mas pista molhada é sinal de treino cancelado. Só me restava correr, mas com gripe, prova logo mais...ai ai o que fazer? Liguei pra Dani e ela me deixou bem a vontade, só que o problema era que eu estava com acúmulo de endorfina precisando ser liberada, abstinência de treino, sei lá...estiou, vamo simbora correr!!!
   Chegando lá pegamos chip e o elástico que nos prendia.
Início da corrida
   Eu e Dani corremos há algum tempo, nossa corrida sempre foi fácil e divertida. No começo e no final eu puxo e ela no meio...hoje foi diferente, ela me puxou no começo, e muito!!! Não treinamos com o elástico, mas nem precisava, nosso pace é igual, uma puxa a outra, o elástico sempre existiu, mas hoje fomos obrigadas a usá-lo. Correr com ela me faz um bem indescritível! Infelizmente não posso correr o quanto e como corria, devido meus treinos terem mudado de dia e intensidade e ter mais duas modalidades para treinar, mas tudo administrável e quando dá, fazemos provas juntas, sem necessariamente ter o elástico nos unindo!
Na corrida...registradas por Carol Dantas
   Na reta final, lóoooogico que eu puxo, e como resultado: 5Km em 23:18min. Estamos de volta! Oh corrida boa! Como me divirto...correr para mim é diversão! 
Foto Clássica
   Então era só esperar o resultado...PRIMEIRO LUGAR na Dupla Feminina!!! Uhuuuu!! Adoramos! Fazia tempo que não ganhávamos um troféu juntas, desde a Corrida do Bompreço em 2010, nosso melhor tempo juntas 10Km em 47:30min. Muito boa a sensação! 
Pódio das Duplas Femininas que ganharam na Corrida dos Juntos 
Valeu demais amiga! Mais um para nossa coleção!!
   E não foi só troféu, teve entrevista e tudo mais....kkkkkkkkkkk. "Cada mergulho é um flash!"
Não sei quem falou mais besteira, mas a diversão sempre garantida!! Olha a cara de felicidade da gente.....kkkkk
   Corrida muito boa, muitos amigos, muita gente legal, percurso conhecido, organização excelente. Que venham as próximas....
Marido que está em todas comigo...amo demais!

Coach Tafa que puxou Aninha pra correr, sempre presente!

Fernanda e Saldanha que foram para a primeira corrida (de muitas, espero!)

Galera unida Corpore Sano

Glauce, a mais liiiiinda e Fernando

Maga, eu, Dani e Júnior

Eduardo e Tânia, amigos que adoro!

Maga, como sempre irradiando alegria!

Mônica e Luciano, acho que na verdade ela puxou ele!!



domingo, 15 de janeiro de 2012

Treinar com curtição é treinar com prazer!!!

Esse ano de 2012 promete para as aTRIvidas, muitas provas, desafios a serem passados, objetivos para atingir, mas disposição não nos falta! E a torcida...ah essa é a que não pode faltar mesmo!!! Temos tido bastante incentivo: maridos, família, amigos...e o nosso próprio! kkkkkkk
Eu e Rosinha estamos treinando meio que juntas, mas separadas...escolhi uma prova de longa distância em Cumbuco em março e ela o meio Ironman da Flórida em maio, portanto, o foco dos nossos treinos estão nelas!!! Mas as nossas planilhas estão bem parecidas, mas a corrida ainda não, pois Rosinha está em recuperação da lesão e não voltou a correr AINDA!
Desde o último dia do ano de 2011, nos fins de semana (sábados) são treinos de pedal mais longo na BR 232 com toda a equipe HCJ, ainda tenho dificuldades para acompanhar, por que todos são muito fortes, mas tenho muita determinação para concluir o treino, independente de tempo.
Último treino do ano: Rumo à BR232 no dia 31/12/11

Brinde de comemoração com água de coco no final dos 60Km

Esse fim de semana para mim teve um sabor especial!! Não fiz o longão de bike no sábado para nadar no mar de Serrambi com a organização do coach Tafarel. Para mim, foi maravilhoso, pois fiz os tão temidos 3Km no mar, coisa que era o “bicho papão” para mim, mas eu me superei! Saí da água muito bem, feliz e confiante! Não posso deixar de agradecer demais a Tafarel, primeiro por ter insistido tanto para que eu fosse e segundo por não me deixar, em nenhum momento, acreditar que eu não conseguiria completar o treino! Foi muito bom, várias pessoas no mar, nos divertimos muito!
Equipe H2O formada para a I Travessia no mar do ano - Serrambi

Eu e marido (Eduardo)

As aTRIvidas com nossas novas toucas novas da equipe H2O
Coach Tafarel, o responsável pela minha evolução na água!

Tafa e Rosinha


André, eu e Zinaldo - treinos rumo à Cumbuco!

O domingo, que seria Day-off, optei por treinar um percurso menor de bike e logo em seguida fazer o Circuito da Longevidade (6Km). Rosinha foi treinar com Henrique um pedal mais longo. O treino foi muito bom, fiz 40Km (20 a menos que a planilha) e ainda corri bem os 6Km logo após. O melhor de tudo foi voltar a correr na diversão, sem competições, sem inscrição feita, sem estresse, correr no seu tempo, no seu limite. Corri hoje como faz um tempo que não corro: livre, leve e solta.....kkkkkk. Como já disse outra vez, esporte para mim é diversão, treino com disciplina, mas a disputa é comigo, melhorar meu tempo, tentar fazer meu melhor, sempre! E hoje estou feliz, corri com Dani, que tanto gosto e admiro demais. Temos muita sintonia nas corridas, a ajuda é mútua! Passei o domingo realizada, nadei bem, pedalei e corri com amigos que amo. Isso, para mim, não tem preço!
Eu e Dani chegando para a corrida. Após a pedalada de 40Km.

Marido foi só para correr, e bem, por sinal!

Tafa, Eduardo, eu e Átila. Equipe H2O presente também nas corridas.

Eu e Dani após a corrida. Já ganhamos alguns troféus, mas esse não foi nosso....kkkk. "Roubamos"!!

Essa semana começam os treinos mais pesados, acabou a mamata das duas semanas que Hilton falou, agora é ralação até a prova em março. Que venham os treinos...estou pronta!!!


terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Primeira prova de triathlon...que venham mais!!!


   Bem, como todos que nos acompanham sabe, domingo foi a nossa, quer dizer, minha (infelizmente), primeira prova de triathlon!!! Essa prova foi muito planejada, dedicada, suada, desejada por nós duas. Infelizmente Rosinha se machucou e não foi para competir, mas se fez presente, isso foi muito importante para mim. Mesmo sabendo o quão difícil foi para ela se vê lá e não poder "estar" lá. Só quem conhece-a sabe o quanto ela esperava por esse momento. Outras virão e ela fará não só bonito, lindo!!!
   Enfim, fomos nós quatro: eu, Eduardo, Rosinha e Henrique na sexta (09/12/11) com destino à Santos. Chegando lá, fomos conhecer a cidade de carro, sentir o clima, e mais nada.
   No sábado (10/12/11), demos uma passadinha na praia para conferir a temperatura da água, "Jesus me abana!!! Que frio!", mas jogo é jogo, treino é treino...
Marido e seu apoio: fundamental!!!

Nossa bandeira!!

   Fomos conhecer lojas que tivessem acessórios de bike (Henrique não pode ver nada que fica louco e compra tudo que vê na frente......kkkkk). Comprei logo foi uma garrafa pra minha "magrelinha" para me ajudar na hora da hidratação, Rosinha comprou logo a dela também, pois vai trocar de bike já já! Muito legal essa loja que fomos, pessoal gente boa mesmo. Almoçamos e fomos pegar os kits...fiquei emocionada por estar podendo realizar um sonho de muito tempo. Encontrar atletas renomados no meio como Carla Moreno, por sinal, muito simpática! Ficamos a par da prova, trocamos figurinhas por lá e só esperar a hora da estréia...frio na barriga!!!
Eu (Karla Loira), Carla Moreno e Rosinha


   
Henrique, Rosinha e eu na entrega dos kits

   Passamos o restinho da tarde conhecendo a cidade, espairecendo, digamos assim...
Rosinha e Henrique na praça, namorando! Momentos de relax  para as muletas!

Eu e marido curtindo a paisagem

Jantamos uma massinha básica e fomos dormir cedo. Tudo pronto, roupa separada, bike montada, coração a mil...
Conferência do material!!! Tudo pronto!
   Acordei era 5:30h, 4:30h para nós. Dia escuro, tinha chovido a noite toda, ou seja, pista molhada e água fria nos esperava. Descemos para o café, pegamos tudo e eu e Henrique foi pedalando para a largada, em torno de 3Km do hotel. Chegamos bem cedo, não tinha quase ninguém na transição. Fomos marcados nos braços e perna, deixamos a bike na transição com tudo arrumadinho: sapatilha, tênis, touca, óculos, etc. Agora era esperar a minha largada, fui interagir, coisa que amo fazer. Na minha frente, colocando a bike dela, estava Daniela Cicarelli, pequenina toda... bem simpática, só tinha boca a bichinha!
Cicarelli com sua bike fraca, pernas longas e pior, da minha faixa!!!

   Conheci duas atletas como eu, de Campo Grande, também iniciantes, Carla e Janaína. Fui na praia com elas para sentir a água.....só entrei até o joelho, frio demais, não ia esgotar minha coto de tremedeira logo!
Carla, eu, Janaína e Rosinha
   Agora chegou a hora, todas de touca rosa, algumas de roupa de neoprene, aquecidas ou não todas esperando para entrar na água!
Na largada para a natação 
Eu

Rosinha ficou na praia para marcar nossos tempos.

   Entrei no mar com gosto de gás, muito frio, antes da primeira bóia não conseguia respirar bem por causa do frio da água, nadei costas, peito, crawn...nada me fazia melhorar a performance, tudo que eu queria era sair da água gelada...dei graças a Deus quando passei da segunda bóia!!! Pronto, cheguei  na areia...ufa! Agora era só pegar a bike...com os pés congelados e tudo mais!

Fim da natação...saindo dos 750m

Pés congelados e só ouvia os gritos de Rosinha: Vai, corre amiga!!!

Transição natação bike

Agora era eu e a magrelinha
   A pista estava muito molhada, um pouco esburacada, mas foi tranquila. Meus pés foram voltando à normalidade em torno do Km 10...pedalei legal para uma principiante.
   Na corrida, eu estava em casa...era só correr pro abraço. Os dois primeiros foi um pouco pesado, pernas cansadas, mas após o retorno nos 2,5Km foi pernas pra que te quero! Fui passando algumas mulheres e finalizei, cansada, mas extremamente feliz! Conclui minha primeira prova de Triathlon, realização de uma sonho de muitos anos, superação, uma mistura de sentimentos. Eu estava em êxtase!!!
Chegada final!

   Só agradecer a todos que nos acompanham por aqui, pelo facebook, nossos amigos que sempre perguntam como estamos, que nos dão forças, que sempre estão presentes! Muito obrigada por tudo, mas queria mesmo agradecer a uma pessoa em especial: Eduardo! Sem sua ajuda, apoio, compreensão eu não teria conseguido chegar até aqui! Sou o que sou por que tenho você comigo! Obrigada! Rosinha, amiga, estou te esperando...sua companhia foi muito importante.
   Tafa, Hilton e Deco...suas orientações são nosso norte! Obrigada por acreditar que podemos sempre melhorar!
   Agora vou dar uma diminuída nos treinos e em janeiro estarei de volta....
Marido, fotógrafo, companheiro...Eduardo!
Eu, Flávio, Rosinha e Henrique (equipe HCJ) em Santos

Eu e a magrelinha...merecemos demais!!!