Feriado: Treino pesado!!!

   Começamos o dia até tarde hoje... Peguei Rosinha, colocamos a bike no carro (desta vez apertamos bastante o transbike) e seguimos para a UFPE.           

Começamos o treino era 6:20h, tarde para quem começa o dia nas ruas às 5:00h da manhã. O planejamento era fazer a simulação da prova do Duathlon - 5Km de corrida + 20Km de bike + 2,5Km de corrida.

Começando o dia

     O percurso da corrida são duas voltas de 2,5 Km....fomos conversando, para soltar as pernas!! Mas, infelizmente, Rosinha começou a sentir a perna de novo. 

Eu por Rosinha

Rosinha por mim

   Fizemos a transição, água e pedal....no Km 10 Rosinha começou a sentir e fez mais giro. Mas como ela é "rochedo", fez todo o percurso dos 20Km, só não fez o final do percurso de corrida.

Rosinha

Karla

   Quando acabamos, paramos para "interagir" com o pessoal que estava lá. Fiquei tentando tirar umas fotos de: Alexandria, Jonas, Valderes e Alexandre. Confesso que foi bastante difícil, por que eles passavam super devagar.....kkkkk. Mas ainda deu para pegar uns flashes!!!

Olha eles ai!!!

Rolou até pose pra foto.....kkkkk

Depois pararam para foto, valeu meninos!
(Jonas, Valderes, Alexandre e Alexandria)

   O treino foi bem legal, reconhecemos o percurso da prova, conhecemos pessoas novas (coisa que adoro), recebemos dicas muito boas. Treino bastante produtivo!!!

Muito bom conhecer pessoas experientes, pois com elas aprendemos muito!

 Na volta, hora de repor as calorias perdidas no posto preferido de Henrique...Pense num croissant gostoso!!!

Cansadas, mas felizes!!! Missão cumprida!

   Depois de um treino pesado, só alegria, relax!

Minha principal modalidade: MÃE!!!

     

 
 

E quem disse que Mateus quer saber se mamãe tá cansada?? Ele só quer mergulhar....kkkk

Rosinha e Henrique só nas caipiroscas....hummmm. Essa perdi!!!